Düşük nem ve hava yoluyla
enfeksiyonlara etkileri
Herkes nefes alırken, konuşurken, öksürürken veya hapşırırken aerosol adı verilen küçük su damlacıkları bırakır. Mikroskobik damlacıklar yaklaşık %97 su ve %3 çözünmüş maddeler - tuzlar, proteinler ve çok sayıda başka maddeden oluşur.
Normal şartlar altında "paylaştığımız hava" ya yapılan bu kişisel katkının bizim üzerimize negatif bir etkisi yoktur. Bununla birlikte, bir kişinin solunum yolunda viral veya bakteriyel enfeksiyonu olduğunda, soluması sırasında dışarı verdiği hava zararlı, bulaşıcı mikroplar içerecektir. Havaya yayıldıktan sonra, bu zararlı mikroplar, doğrudan inhalasyon yoluyla veya bir yüzeye birikme ve müteakip dokunma teması yoluyla diğer insanları enfekte edebilir.
Havadaki nem düzeyi havadaki mikropların iletiminde önemli bir faktördür.
Bağıl nem düzeyi %40'ın altındaki kuru ortamlarda, dışarı atılan damlacıklar buharlaşma yoluyla nem içeriğini hızla kaybeder. Nem içeriğinin azalmasıyla küçülen damlacıklar daha uzun süre havada asılı kalabilir ve böylece ortam havasında yüzebilecekleri toplam süre artar.
Damlacıkların su kaybı da damlacık yapısını kristalize bir katı hale getirir. Bu uçuşan kapsüllerde korunmuş virüsler ve bakteriler bulaşıcı kalırlar ve diğer insanlara bulaşma potansiyelleri daha yüksektir.
%40 Bağıl Nem'in üzerindeki bir atmosferde, dışarı atılan damlacıklar nem içeriğini korur, daha ağırdır ve havada daha kısa süre kalabilir. Ayrıca, geri kalan havadaki damlacıklar içindeki çözünmüş tuzların varlığı mikroplar için bulaşıcı doğalarını ve sağlık için oluşturdukları riski azaltan bir ortam yaratır.
%40'ın üzerindeki bağıl nem düzeyi havadaki mikrop miktarını azaltarak ve bulaşıcı yeteneklerini engelleyerek havadaki enfeksiyonla mücadele eder.
Nefes alma, konuşma, öksürme veya hapşırma sırasında atılan 4 mikrondan küçük damlacıklar saatlerce havada kalabilir ve bulaşıcı olabilir.
%40'ın üzerinde bağıl neme sahip ortam havasındaki bulaşıcı damlacıklarda bulunan aşırı doymuş çözünen madde mikropları etkisiz hale getirir ve bizi enfeksiyonlardan korur. Su içeren damlacıklar daha düşük nemli ortamlara göre daha hızlı yere ulaşır ve daha kısa "havada yüzme" süresine sahiptir.
%40'ın altındaki bağıl neme sahip ortamdaki bulaşıcı damlacıklar su içeriğini kaybeder ve “kuru aerosol” haline gelir. Mikroplar çözünen maddelerin kuru yapılarına katılır, korunur ve daha uzun süre bulaşıcı kalır. "Havada yüzme" süresi ve mikrop sayısı, %40'tan yüksek bağıl nemli ortamlara kıyasla artar.
Nem ve hava yoluyla enfeksiyon ile ilgili bilimsel kanıtlar
Parhizkar ve ark. 2022
Bu çalışma, bulaşmayı en aza indirmek için hangi stratejilere öncelik verilmesi gerektiğini önermek amacıyla, farklı çevresel kontrol stratejilerinin...
Daha fazlasını okuyunJennifer M. Reiman ve ark. 2018
Bu çalışma, kış aylarında sınıf ortamlarının nemlendirilmesinin grip virüsünün hayatta kalmasını ve bulaşmasını azaltıp azaltamayacağını araştırdı.
Daha fazlasını okuyunDietz L. ve diğerleri 2020
Bu literatür derlemesinin amacı, COVID-19'un bulaşıcı hastalık bulaşmasını en aza indirmeye çalışan yerleşik çevre karar vericilerine eyleme geçirile...
Daha fazlasını okuyunCasanova LM ve ark. 2010
Farklı sıcaklık ve nemlerde koronavirüsün yüzeylerde hayatta kalmasının ve inaktivasyonunun analizi.
Daha fazlasını okuyunIwasaki 2019
Bu Yale çalışması düşük nem oranının bağışıklık sisteminin grip virüsüne karşı savunmasını azalttığını göstermiştir.
Daha fazlasını okuyunBulunduğunuz ortamdaki nem düzeyini bir higrometre ile kontrol edin
Bulunduğunuz ortamdaki nem düzeyini bir higrometre ile kontrol edin
Daha fazlasını okuyunNem griple savaşır
%40-60 aralığındaki Bağıl Nem'in havadaki gribi hızla etkisiz hale getirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve bu ideal iç mekan nem oranı olarak kab...
Daha fazlasını okuyunNem oranı düşük, ne yapmalıyım?
İş yerinizdeki ortam havasının nemi sürekli olarak %40 RH düzeyinin altındaysa sağlığınızı etkileyebilir. İşte bu konuda neler yapabilecekleriniz.
Daha fazlasını okuyunKoep T et al 2013
Study of the viability of raising the humidity in classrooms through humidification to a level that would reduce the airborne survival rates of flu.
Daha fazlasını okuyunAlsmo T, Alsmo C 2016
Comparison of the humidity levels in two office buildings, one with natural ventilation and the other with mechanical ventilation.
Daha fazlasını okuyunRitzel G 1966
Study of child absenteeism due to colds from two kindergartens with different humidity levels
Daha fazlasını okuyunYang W et al 2012
Examination of the viability of flu in droplets containing different solutes at varying humidity levels, to isolate their effects on the virus.
Daha fazlasını okuyunGreen G 1975
Absenteeism was monitored in Canadian schools, alongside %RH, to see if any correlation existed between humidity and illness.
Daha fazlasını okuyunSale C 1972
Study of respiratory infections in nursery/kindergarten school children (2.5-6yrs) in humidified and non-humidified buildings.
Daha fazlasını okuyunGelperin A 1973
Study of respiratory illness in Army recruits accommodated in barracks with and without humidity control.
Daha fazlasını okuyunGreen G. 1981
Monitored staff absenteeism across three hospitals alongside their indoor humidity levels.
Daha fazlasını okuyunDunklin EW, Puck TT 1948
Examined the decay rate of airborne bacteria at varying humidity levels and in different suspension solutions
Daha fazlasını okuyunEwert G 1965
Observational study of how long it took tracers placed inside the human nose to travel 2mm at varying levels of air humidity.
Daha fazlasını okuyunShaman J et al 2010
Review of studies to explore the relationship between absolute humidity levels of air and airborne 'flu transmission and virus survival times.
Daha fazlasını okuyunMyatt TA et al 2010
Modeling analysis of the effect of a humidifier in a domestic environment and its impact on the survival of airborne influenza A virus.
Daha fazlasını okuyunWilliam Lester 1948
Study using white mice to show the effect different humidity levels has on the infectivity of airborne influenza A virus.
Daha fazlasını okuyunTaylor S, Hugentobler W. 2016
Studied the correlation between environmental conditions in patients' rooms and the occurrence of healthcare associated infections.
Daha fazlasını okuyunKuru hava ve hava yolu savunma sistemimiz
Düşük nem mukoza zarlarımızı kurutur ve vücudumuzun havadaki mikroplara, virüslere ve bakterilere karşı doğal savunmasını engeller.
Daha fazlasını okuyunKuru hava ve gözlerimiz
Düşük nem, gözlerimizin prekorneal gözyaşı filmini kurutur ve bizi göz tahrişlerine ve kontakt lens rahatsızlığına eğilimli hale getirir.
Daha fazlasını okuyunKuru hava ve cildimiz
Düşük nem cildimizin dış tabakasını kurutur, kaşıntı, çatlama ve dermatolojik sorunlara yol açar.
Daha fazlasını okuyunArundel et al 1986
Reviewed the evidence for the indirect effects of indoor relative humidity on health.
Daha fazlasını okuyunAbusharha AA, Pearce EI 2013
Study of the eye's tear film at 40%RH and 5%RH, showing the detrimental effects of dry air.
Daha fazlasını okuyunWolkoff P, Kjaergaard SK 2007
Reviewed scientific literature relating to how low humidity influences the immediately perceived indoor air quality and any subsequent irritations.
Daha fazlasını okuyunMetz J A, Finn A 2015
Reviewed the evidence for a causal association between absolute humidity and 'flu transmission.
Daha fazlasını okuyunSunwoo Y et al 2006
16 subjects were monitored in different humidity levels to assess their physical responses to the environment and how it made them feel.
Daha fazlasını okuyunYang W, Marr LC 2011
Modeled the size distribution and dynamics of 'flu virus emitted from a cough in domestic and public settings at 10-90%RH.
Daha fazlasını okuyunLowen et al 2007
Using guinea pigs Lowen et al showed that influenza virus is more readily transmitted from host-to-host at low relative humidity at 20°C.
Daha fazlasını okuyunSalah et al 1988
Study showing how dry air affects our mucociliary clearance, which is our respiratory system's main defense against airborne infection.
Daha fazlasını okuyunSterling ve diğerleri 1985
Patojenler, biyolojik kirleticiler ve kimyasal reaksiyonlardan kaynaklanan sağlık risklerinin en aza indirildiği optimum nem aralığı incelenmiştir.
Daha fazlasını okuyunNoti el al 2013
Used manikins with nebulizers to mechanically "cough" flu into the air and monitored infectivity at varying humidity levels and droplet sizes.
Daha fazlasını okuyun